OstroVit Мелатонин, 180 таблеток

Мелатонин — это гормон, который естественным образом синтезируется шишковидной железой — железой, расположенной в головном мозге. Со временем уровень мелатонина снижается, а также на него влияет режим работы и образ жизни. Снижение уровня этого гормона в организме может проявляться трудностями с быстрым засыпанием, усталостью и сонливостью в течение дня, а также снижением концентрации внимания.

Люди, работающие посменно и часто меняющие режим сна, подвержены нарушениям естественного суточного ритма, который регулируется восходом и заходом солнца. В таком случае важно обеспечить организм достаточным количеством сна, чтобы он мог полноценно восстановиться.